Hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva es una serie de ejercicios ventilarios y posturales que trabajan con la disminución de la presión intra-abdominal tonificando la musculatura de esta zona y provocando mejoras en el resto del cuerpo: 

• Prevención y recuperación de las disfunciones del suelo pélvico como pérdidas de orina, prolapsos, disminución de la función sexual, incontinencia urinaria.
• Recuperación postparto: diástasis abdominal, ptosis,etc.
• Tonificación de la faja abdominal.
• Mejora de la postura y de patlogías de espalda.
• Mejora de la función ventilatoria.

 Tanto de manera grupal, por parejas o individualmente podrás beneficiarte de este entrenamiento.